尼崎市立立花南生涯学習プラザの公式ホームページです。

室内でできるストレッチ＆エクササイズ♪
Sintex®は、重い頭を支えている首や肩、手足の
力みや緊張を取り除くための緩やかな身体操作トレーニングです。
背骨の調律を行い姿勢改善を目指します！

Sintex®Cardioワクワク有酸素運動は、音楽に合わせて
楽しく有酸素運動を行っています☆

どちらも老若男女問わずご参加いただけますので
是非ご参加ください♪

お申込みは１月５日(日)からです！
詳しくはチラシをご覧ください。
皆様のご参加お待ちしております！